"Для діток дошкільного віку це природно — боятися невідомого. А завдання батьків — допомогти, а не ускладнювати ситуацію.
Треба завчасно розказувати дитині про те, що сьогодні можуть вимкнути світло. І пояснити, як ви будете переживати ці декілька годин. Варто навчити дитину користуватися ліхтариком і показати, як ви запалюєте свічки. Таким чином ви дасте малюкові певне відчуття контролю над ситуацією.
Також раджу обговорити з дитиною, чим ви займатиметесь, коли вимкнуть світло", — каже психологиня, пише газета "Експрес".
— Якщо у дитини починається істерика, а слова не заспокоюють, що тоді робити?
— Візьміть дитину на руки або міцно обійміть її. Можна поспівати або монотонно погудіти низьким голосом — цей прийом повертає підсвідомість дитини в стан, коли вона була в животику в мами, в стан спокою і захищеності.
— Деякі діти думають, що в темряві ховаються монстри. Як побороти такий страх?
— Можна попросити дитину намалювати цього монстра, аби ви могли познайомитися з ним. А після цього попросити малюка сказати, у що цей монстр має перетворитися, аби не лякати його. І намалювати новий малюнок.
— Чим можна зайняти дитину під час відключення електроенергії?
— Можна побавитися у театр тіней. Або ж побудувати хатинку з подушок і ковдрочок. Раджу спробувати ігри, які розвивають дрібну моторику (пальчикові ігри, мозаїка, конструктори, ліплення), вони знижуть тривожність.
Багатьом дітям моїх знайомих подобається гра з вигадування казок, коли кожен учасник гри придумує по декілька речень казки. Мої друзі записали цю казку на диктофон, а потім сміялися, прослуховуючи її.
