Війна залишається стресом для українців. Як свідки бойових дій в Україні можуть побороти психологічні наслідки?
Психічне здоров’я українців під загрозою
Лікарі констатують, що російська збройна агресія несе загрозу не лише життю громадян України, але й їх ментальному стану. За півтора роки повномасштабної війни до спеціалістів звернулось вже 650 тисяч українців.
Про це заявив міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко, інформує Польсько-український Бізнес Портал.
За його словами, рівень споживання антидепресантів в країні вже досягає піку: щомісяця українці витрачають близько 300 мільйонів гривень лише на купівлю без рецептурних заспокійливих препаратів в аптеках.
За словами заступниці голови Київської міської держадміністрації (КМДА) Марини Хонди, стабільно себе почувають лише 11% мешканців столиці.
Марина Хонда підкреслює, що майже чверть опитаних респондентів в майбутньому планують звернутись за психологічною допомогою. Так, внаслідок регулярних масованих обстрілів столиці у травні, кількість схильних до стресових розладів зросла майже вдвічі.
За даними дослідження КМДА, понад 90% українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% – перебувають в зоні ризику розвитку труднощів, пов’язаних з психічним здоров’ям.
40-50% громадян потребуватимуть психологічної допомоги та психосоціальної підтримки різного ступеня інтенсивності. З них майже 10 млн українців потенційно схильні до розвитку депресії, панічних атак, посттравматичного стресового розладу (ПТРС) тощо. Зокрема, спеціалісти вказують, що з лютого 2022 року мешканці України звертаються до психологів через такі тривожні стани як відчуття страху померти, відчуття фантомних звуків вибухів, думки про ризик втратити Батьківщину, а також ризик опинитись під окупацією російських військ.
Проєкти психологічної допомоги
На цій хвилі в Україні зросла кількість спеціальних програм, покликаних надати психологічні послуги свідкам трагічних подій та учасникам бойових дій.
Наприклад, за ініціативи першої леді України у березні 2023-го року стартував проект «Ти як?». Необхідність його запуску коментує сама Олена Зеленська:
Основна мета цієї програми - створення системи сервісів з послугами на підтримку українців у часи воєнної агресії РФ. Наприклад, з впровадженням програми планується поширення переліків різноманітних технік психологічної допомоги та надавачів психологічних послуг в країні. Розробку та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я координує МОЗ. Експертним та виконавчим партнерами виступили ВООЗ та громадська організація «Безбар’єрність». А майданчиком для розробки та ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада при Кабінеті Міністрів України.
Окрім цього українці можуть звернутись за допомогою до спеціалістів проєктів «Поруч», колцентру «Варто Жити», проєкту «Хаб стійкості», онлайн платформи «Розкажи мені», а також спецпроекту «Жити далі».
За словами фахівців, найбільша кількість звернень фіксувалась наприкінці 2022 року у період активних обстрілів української енергетичної інфраструктури. Зокрема, у порівнянні з довоєнним періодом у листопаді 2022 року звернень стало на 44% більше.
Вартість консультацій психологів в Україні
Поза тим, послуги психологів в Україні суттєво не подорожчали. За даними бази "У психолога", година очної чи онлайн консультації психотерапевта може коштувати від 350 до 2 тисяч гривень.
За словами президентки Національної психологічної асоціації Валерії Палій, вартість послуг зросла лише у частини терапевтів через інфляцію й вимушену міграцію.
Експерти зазначають, що ринок надалі потребуватиме ще більше спеціалістів. Тому держава ініціює зміни на регуляторному рівні, впроваджуючи законопроєкти у сфері психічного здоров’я.
В МОЗ своєю чергою наголошують на впровадженні програми з навчання лікарів сімейної практики наданню психологічної допомоги.
За словами міністра охорони здоров’я Віктора Ляшка, сімейні лікарі мають пройти відповідні курси, і тоді вони додатково можуть працювати з психологічною травмою, діагностувати ії, виявляти фактори, як і потребуватимуть подальшого лікування.
За його словами, у Центрі первинної медико-санітарної допомоги має бути хоча б один фахівець, до якого можуть перенаправити пацієнта у разі потреби.
Єдиним ризиком для громадян поки залишається можливість натрапити на некваліфікованого фахівця. Однак є сподівання, що після стрімкого росту ринок ментального здоров’я в Україні швидко стабілізується.