"Якщо хтось приймає кратний заспокійливий або снодійний препарат, ми часто змушені направляти його на стаціонар", - підкреслює психіатр доктор Мацей Матушчик.
Проблема безсоння охоплює дедалі більшу групу пацієнтів
Дослідження, проведене в рамках звіту про здоров'я STADA за 2022 рік, показує, що 34 відсотків поляків скаржаться на зниження якості сну після пандемії.
"Це одна з базових проблем, з якою до нас звертаються пацієнти. Розлад сну майже ніколи не є ізольованою проблемою. Він, як правило, є симптомом якогось більш глибокого стану, чи будь то депресія або невротичні, особистісні або ситуативні проблеми", - говорить психіатр доктор Мацей Матушчик з Центру психічного здоров'я.
У рекомендаціях науковців зазначено, що дорослій людині необхідно близько семи годин безперервного сну на добу. На жаль, безсоння в даний час є найпоширенішим розладом, яке призводить до ряду проблем зі здоров'ям.
"Циркадний ритм, тобто підтримання належного ритму сну і неспання, в даний час є предметом дуже інтенсивних досліджень у зв'язку з ризиком розвитку різних неврологічних захворювань, в першу чергу нейродегенеративних, таких як хвороба Альцгеймера або Паркінсона", - говорить професор Конрад Рейдак, завідувач кафедри та клініки неврології Люблінського медичного університету та президент Польського неврологічного товариства.
Фахівці занепокоєнні, що пацієнти замість того, щоб шукати джерело порушень сну, тягнуться до найпростішого рішення, тобто ліків - це породжує подальші проблеми.
"З одного боку, пацієнти намагаються впоратися з цим, тягнучись до різних видів стимуляторів, таких як алкоголь або проводити більше часу перед екранами, а це означає, що ми продовжуємо час неспання. Одна з рекомендацій, яку я даю своїм пацієнтам, - уникати яскравого світла за годину до сну. Мій досвід показує, що в багатьох випадках це єдине необхідне втручання. Тільки ці звички важко змінити", - каже д-р Матущик
Продажі снодійних препаратів стрімко зростають
Експерт зауважує, що снодійні препарати дають швидкий ефект, але через кілька тижнів застосування виявляється, що однієї таблетки недостатньо і пацієнт тягнеться до більшої дози. "Ми помітили тенденцію до зростання продажів снодійного під час пандемії і наразі залишається на аналогічному рівні. За даними Національної системи охорони здоров'я, у 2022 році пацієнти купили в аптеках близько 28,89 млн упаковок седативних та снодійних засобів", – підкреслює фармацевт порталу gdziepolek.pl Анжеліка Талар-Шпіонек.
"Можу припустити, виходячи зі стрімкого зростання продажів седативних і снодійних засобів на початку пандемії, яке все ще залишається на аналогічному рівні, що, ймовірно, велика група людей, які почали використовувати ці препарати три роки тому, все ще використовують їх", - зазначає Юстина Голка-Покорська, доктор медичних наук, спеціаліст-психіатр, сексолог, спеціаліст, психотерапевт.
Багато пацієнтів використовують ці препарати самостійно. Лікар може написати препарати, які полегшать засинання в складних ситуаціях, але це ніколи не повинно перетворюватися на їх постійний прийом.
Доктор Матушчик підкреслює, що якщо проблема безсоння зберігається більше двох тижнів, то треба звернутися до фахівця. Залежність від снодійного в деяких випадках означає необхідність госпіталізації пацієнтів.
