Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), що це таке?
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це тривожний розлад, спричинений дуже стресовими, лячними або неприємними подіями. Людина з хворобою ПТСР часто переживає травматичну подію через нічні кошмари та спогади й може відчувати почуття ізоляції, дратівливості та провини.
Про це Ukrayina.pl розповідає військова психологиня Ольга Швець.
ПТСР – це нормальна реакція психіки на ненормальні події. І діагностувати його може тільки лікар.
"Якщо ми всі починаємо говорити, що пережили стрес і у нас у всіх повністю розвинувся ПТСР, то це не правда. Бо стрес на кожну людину впливає індивідуально", - зазначила вона.
Симптоми розладу можуть виникати в короткий або триваліший період після травматичної події. Людина може мати небажане повторне переживання болісного моменту з життя, намагатися уникнути гнітючих спогадів, бути більш збудливою та реактивною, мати негативні думки про себе чи триматися відсторонено від інших.
Іншими словами, ПТСР — це сукупність різних симптомів. Наприклад, якщо людині загрожувала небезпека або комусь із близьких, то цей стрес може спровокувати надалі розвиток розладу.
"Може в людини бути перелік соматичних ознак. Наприклад, загострення хронічних захворювань, до цього розлад сну, розлад адаптації, схильність до депресії, тривожний стан. Весь цей набір ознак досліджує лікар, частіше за все психіатр або невропатолог і вони вже можуть поставити діагноз - посттравматичний стресовий розлад", - наголошує фахівчиня.
Можливі причини ПТСР:
- катастрофи, війни, терористичні акти;
- стихійні лиха;
- серйозні аварії;
- фізичне чи сексуальне насильство;
- жорстоке поводження, у тому числі дитяче або домашнє насильство;
- серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як тяжкі хвороби, операції, госпіталізація до реанімації;
- невдалий досвід пологів чи вагітності, наприклад, втрата дитини.
"Розлад розвивається поступово. Про нього почали говорити першими наші американські колеги. В них після в`єтнамської війни аж через 8 років ПТСР розвився", - зазначила психологиня.
ПТСР впливає на якість життя українців
"Якщо людина відчула, що їй потрібна допомога, вона може спочатку звернутися до психолога консультанта, який би прояснив людині речі, які вона не розуміє до кінця, не обов`язково йти до психотерапевта одразу", - радить військова психологиня Ольга Швець.
Нагадаємо, ще на початку російської агресії на Донбасі у 2014-му році тисячі українців були змушені залишити свої домівки на окупованих територіях. Тож термін "вимушені переселенці" з'явився в Україні задовго до повномасштабної війни. І переїзд під час бойових дій часто супроводжується кризою ідентичності, вважають психологи. Як впоратись з подібним стресом та знайти себе - читайте в матеріалі Ukrayina.pl.
