Чому люди мають різні моделі поведінки?
Емоційний інтелект — це ментальні здібності кожного, які беруть участь в усвідомленні та розумінні власних емоцій і емоцій навколишніх людей. Це також еволюційно сформована форма поведінки — пристосування та адаптація. Про це Ukrayina.pl розповів психолог Андрій Боцуляк.
"Якщо це в рамках норми й людина свідома, то вона нікого в оману не вводить. Громадяни з емоційним інтелектом не руйнують соціальні зв`язки тим, що вони транслюють оточенню різні позиції", - говорить Боцуляк.
Що таке емоційний інтелект?
Емоційний інтелект — це вміння дати раду своїм і чужим емоціям: точно зрозуміти, оцінити й виразити їх. Тобто люди з високим рівнем емоційного інтелекту добре розуміють свої емоції та почуття інших.
В суспільстві поведінка таких людей більш адаптивна і вони легше досягають своїх цілей у взаємодії з оточенням.
Ми емпатуємо, ми дійсно підлаштовуємося. І це не може бути конформізмом чи лицемірством. Маю на увазі, що це дійсно є адекватним підлаштуванням під ситуацію. Ми маємо одну поведінку з однією людиною й зовсім іншу з другою
- наголосив фахівець.
За його словами, людина з погано розвиненим емоційним інтелектом може бути достатньо неприємною та складною у спілкуванні. Окрім того, таким особам доволі важко пристосуватись у соціумі.
"Існує також цікавий приклад в психіці - вроджена психопатія. коли емпатичні, емоційні прояви дуже зменшені, але при цьому вони є дуже винахідливими маніпуляторами, бо вони як хижаки використовують розуміння чужих почуттів, навіть не відчуваючи їх і можуть імітувати почуття", - зазначив спеціаліст.
Психолог навів приклад того, як людина без емоційного інтелекту може спокійно взаємодіяти з іншими.
Нагадаємо, панічні атаки зазвичай починаються раптово, без попередження. Вони можуть нахлинути в будь-який час. В цьому стані організм переживає сильний стрес. Що у такому стані робити та як його можна попередити, читайте в матеріалі Ukrayina.pl.
Основною ознакою депресії є пригнічений стан людини, який триває понад два тижні. Фахівці звертають увагу, що депресію часто не сприймають як серйозне захворювання. Натомість вона може перерости у психічний розлад з серйозними наслідками.